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Beckenbodengymnastik/Kontinenztraining

Spezielles Training zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur auf dem Therapieball, Hocker oder Matte.

Ziel ist die Erhaltung oder Wiedererlangung der Kontinenz  z.B. nach Operationen an der Gebärmutter oder Prostata. Ergänzt wird das Training durch Atemübungen, Alltagssanierungen und Tipps rund um das Thema. Für Frauen und Männer.

Zeit:

  • Montag  09:00- 10:00 Uhr
  • Montag  19:15- 20:15 Uhr


Ort:
DRK-Heim Asbach
Bahnhofstr. 29


Anmeldung und Kursbeginn bitte erfragen bei: Vera Hoen, Heilpraktikerin 02683/936454